Avez-vous l’impression que votre corps s’accumule à cause de certains excès et toxines ? Vous souhaitez vous purifier ?

Alors suivez nos conseils pour vous sentir mieux.

Le but de ce traitement n’est pas nécessairement la perte de poids. Il peut vous aider à perdre du poids, mais il ne dure qu’une dizaine de jours
aider votre organisme à éliminer certaines toxines. Un médecin naturel a préparé ce remède grâce au citron, connu pour ses vertus.

Le traitement prend environ 10 jours.

Cette méthode n’est pas nouvelle puisqu’elle a été développée par Stanley Burroughs, et elle est naturelle. Il invente une technique de jeûne
liquide appelée Master Cleanse Diet. Avec un ingrédient central fruité bien connu pour sa saveur d’agrumes : le citron.

Lemon detox se divise en trois phases, sur une dizaine de jours. La première étape dure trois jours et consiste à réduire progressivement
l’alimentation. Le premier jour, seuls les légumes entiers et les féculents doivent être consommés. Au deuxième jour, seulement des jus et des bouillons.
sont autorisés. Enfin, vous n’aurez qu’à avaler du jus d’orange frais le troisième jour.

Ensuite, la scène principale commence. Tout au long de la journée, vous devez consommer l’ingrédient central : un mélange à base de jus de citron
élaboré par un naturopathe. Vous devriez le préparer à la maison en suivant la recette. Vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de jus de citron
jaune ou vert, 2 cuillères à soupe de vrai sirop d’érable, une pincée de poivre de Cayenne et 200 ml d’eau.

« Utilisez uniquement des citrons frais (bio) ou verts, du jus de citron ou de limette en conserve, de la limonade ou du jus.
de citron vert congelés », explique Burroughs.

les bienfaits du citron

Pendant quatre jours, vous devez boire ce mélange et ce mélange uniquement. Vous pouvez l’accompagner avec des laxatifs naturels aux herbes pour booster votre système digestif.
Je veux dire, ces trois derniers jours, tu as fait le contraire des trois premiers. Vous commencez par ne boire que du jus d’orange frais, puis vous vous nourrissez de jus, et enfin d’aliments solides.

Ce n’est pas pour rien que le naturopathe a décidé de faire du citron l’élément central de ce remède. Les vertus du citron sont déjà bien connues.
Bien qu’il soit acide, le citron n’est pas un aliment acide. Aide le corps à maintenir un pH idéal. Pour réduire l’inflammation, il est donc idéal.

Il en résulte que les agrumes contiennent le plus de vitamine C. Le citron aide à réduire la fatigue et protège nos cellules du stress oxydatif.
En effet, lorsque l’organisme est stressé, la vitamine C contenue dans les corticostéroïdes rénaux s’appauvrit. En conséquence, nous avons moins
de capacité à gérer les changements et le stress qu’ils provoquent. Par conséquent, une dose adéquate de vitamine C est nécessaire au bon fonctionnement
du système nerveux. Sa teneur en potassium est également bénéfique pour le système nerveux.

Idées fausses sur le citron

Comme vous pouvez le voir, le citron est un aliment sain. Cependant, nous pouvons lire un peu à ce sujet.
Malheureusement, tout n’est pas vrai. Ainsi, le citron ne décolore pas les dents. Bien sûr, cela aide à lutter contre le tartre (grâce à l’acide citrique),
mais ce n’est pas ce qui rend les dents plus blanches. Surtout si, en plus du régime citron, vous fumez ou buvez du café. Ne compter que sur le citron est donc
une mauvaise idée. Surtout à long terme, les gencives rétrécissent et sont plus sensibles. Pour éviter cela, prenez du jus de citron avec une paille.

Le citron lui-même ne fait pas maigrir. C’est un ajout intéressant à votre régime alimentaire pour les bienfaits pour la santé énumérés ci-dessus. Mais ne pensez pas
que boire de la limonade tous les jours est une bonne idée. Le traitement indiqué ci-dessus ne dure qu’une dizaine de jours et ne doit pas être prolongé à long terme.
Vous devez protéger votre santé. Pensez donc au citron pour un mode de vie sain. Mais ne comptez pas seulement là-dessus pour atteindre certains buts.